Koja je vaša tajna za postizanje unutrašnjeg mira? :)
U današnjem užurbanom svijetu punom obaveza može se desiti da zaboravimo na sebe, a sa ovim postom bih vas željela podsjetiti da uvijek pronađete vrijeme za trenutke opuštanja.
U mom slučaju, odluka uglavnom padne na laganu šetnju ili opuštajuću kupku koja mi u periodu trudnoće jako odgovara.
Ovo je još jedan dobar način i za digitalni detox, pa uz opuštajuću kupku ponesite neku dobru knjigu umjesto mobitela. Za savršenu atmosferu, moja preporuka je da nabavite ultrazvučni difuzer - odaberite omiljena eterična ulja i uživajte u mirisu.
Kad sam u kadi, volim odraditi i depilaciju, a prije pranja kose koristim četku za masažu vlasišta. Poboljšava prokrvljenost vlasišta, što doprinosi zdravom rastu kose.
Nakon zasluženog opuštanja - vrijeme je za skincare. U zadnje dvije godine dosta pažnje posvećujem njezi kože lica, pa se u dnevnoj rutini pronađu kreme, serumi te masažeri za lice koji potiču cirkulaciju, vraćaju elastičnost i olakšavaju upijanje ulja, krema i seruma u kožu.
Zadnje, ali ne manje važno je nahraniti njegu tijela nakon kupanja. Ovu stavku u periodu trudnoće ne preskačem i kvalitetna krema za tijelo mi je must-have, pogotovo za trbuh i bedra.
Svoje trenutke opuštanja označite tagom #notinowintermoments i ne zaboravite podijeliti neke svoje trikove za opuštanje. :)